PETITES FOULEES

Les jambes qui s'allongent plus les foulées s'enchaînent. Le coeur qui bat vite puis se stabilise et prend son rythme. Les bras qui accompagnent le mouvement de la course. Le corps qui s'échauffe et apprécie déjà ce qu'il ressent. Le 3ème tour presque atteint le sourire aux lèvres. La marche de quelques minutes pour souffler un peu. Le souffle, si important, qui se fait fort et rythme la course. Reprise. Le vent qui cingle les joues. La sueur qui perle sur le front et dans le dos. Les jambes qui fourmillent et semblent ne plus faire d'effort . La machine est lancée. On enchaine les tours. Pour finir, un peu de marche, tout en douceur. On s'étire, on baille, on reprend son souffle, celui-ci se fait plus lent.
Le beau temps revient et la course à pied avec.